Torsdag


Disco
Start Dag & tid Pris Ledare    
Slow – Tävlingsdisco

Tors 18.00-19.15
14 ggr.
Start 29/8.
Avgift 2100:-.
Ledare Ida S.
29/8 Tors 18.00-19.15 14 ggr 2100:- Ida S Info/Boka »

Teknik & Coachning för tävlingsdansare i Slow.

Rabatteras EJ – ingår inte i multidanskort.

Tränare: Ida Stien Engvall – Västerås.

Ida har fina pallplatseri både Disco & Konstnärlig Dans.

 

 

Ort: Örebro

Var: Sal 3

När: Tors 18.00-19.15

Start: 2024-08-29 (om 69 dagar)

Tillfällen: 14

Nivå: Från Medel

Ledare: Ida Stien Engvall

Avgift: 2100 kr

Arrangör: Nerikes Dansinstitut

Direktanmälan t.o.m. tor 12/9

Dansteknik tävlingsdisco Silver – Champion

Tors 19.15-20.30
14 ggr.
Start 29/8.
Avgift 2100:-.
Ledare Ida S.
29/8 Tors 19.15-20.30 14 ggr 2100:- Ida S Info/Boka »

Kursen avser 14 ggr @ 90 min och är endast öppen för tävlingsdansare som tävlar i Discoklasserna  "Silver", "Guld", "Star", "Superstar" & Champion Här ligger fokus på att utveckla discotekniken.

Rabatteras EJ – ingår inte i multidanskort.

Tränare: Ida Stien Engvall – Västerås

Ida har en bred dansbakgrund i Disco, Disco freestyle & konstnärligt. Hon har tävlat solo, duo, grupp & formation och deltagit på över 10 EM och VM i blandade kategorier och vann SM guld med discogruppen ENiGMA 2019.

 

Ort: Örebro

Var: Sal 3

När: Tors 19.15-20.30

Start: 2024-08-29 (om 69 dagar)

Tillfällen: 14

Nivå: Från Medelavancerad – Avancerad

Ledare: Ida Stien Engvall

Avgift: 2100 kr

Arrangör: Nerikes Dansinstitut

Direktanmälan t.o.m. tor 12/9

Pole Dance
Start Dag & tid Pris Ledare    
Pole Fitness Nivå 1 Nyb. T1

Tors 20.15-21.10
10 ggr.
Start 4/4.
Avgift 1350:-.
Ledare Amanda.
4/4 Tors 20.15-21.10 10 ggr 1350:- Amanda Info »

Pole fitness är den perfekta blandningen av dans, akrobatik och styrka – och så roligt så man nästan glömmer bort att man tränar.  Du kommer att känna att du förbättrar din styrka, smidighet och kroppskontroll.

Pole Fitness har sina rötter i Chinese Pole, en akrobatisk cirkuskonst. Långt senare började Pole Dance användas på klubbar inom stripteasen. Nu har Pole Fitness blivit en stor trend som träningsform. 

Nybörjargruppen riktar sig till dig som aldrig tidigare provat denna träningsform. Inga förkunskaper krävs.

Ort: Örebro

Var: Sal 4

När: Tors 20.15-21.10

Start: 2024-04-04 (78 dagar sedan)

Tillfällen: 10

Nivå: Från Nybörjare

Ledare: Amanda Thunman

Avgift: 1350 kr

Arrangör: Nerikes Dansinstitut

Pole Fitness Nivå 1 Forts. T1+

Tors 20.15-21.10
10 ggr.
Start 4/4.
Avgift 1350:-.
Ledare Amanda.
4/4 Tors 20.15-21.10 10 ggr 1350:- Amanda Info »

Pole fitness är den perfekta blandningen av dans, akrobatik och styrka – och så roligt så man nästan glömmer bort att man tränar.  Du kommer att känna att du förbättrar din styrka, smidighet och kroppskontroll.

Pole Fitness har sina rötter i Chinese Pole, en akrobatisk cirkuskonst. Långt senare började Pole Dance användas på klubbar inom stripteasen. Nu har Pole Fitness blivit en stor trend som träningsform. 

Nivå 1 fortsättning är steget efter nybörjaregrupp och kräver grundkunskaperna.

 

Ort: Örebro

Var: Sal 4

När: Tors 20.15-21.10

Start: 2024-04-04 (78 dagar sedan)

Tillfällen: 10

Nivå: Från Nybörjare 2

Ledare: Amanda Thunman

Avgift: 1350 kr

Arrangör: Nerikes Dansinstitut

Pole Fitness Nivå 3 Forts. T5

Tors 19.00-20.10
10 ggr.
Start 4/4.
Avgift 1650:-.
Ledare Amanda.
4/4 Tors 19.00-20.10 10 ggr 1650:- Amanda Info »

Pole fitness är den perfekta blandningen av dans, akrobatik och styrka – och så roligt så man nästan glömmer bort att man tränar.  Du kommer att känna att du förbättrar din styrka, smidighet och kroppskontroll.

Pole Fitness har sina rötter i Chinese Pole, en akrobatisk cirkuskonst. Långt senare började Pole Dance användas på klubbar inom stripteasen. Nu har Pole Fitness blivit en stor trend som träningsform. 

T5 är fortsättningsgruppen efter deltagande i T1 & T1+, T2, T3 & T4.

Att tänka på:

– Avlägsna & förvara dina metall smycken säkert under ditt träningspass – (ringar, armband, klocka, fotlänk.) 

– Vi tränar barfota med hotpants & sporttop/linne.

– Vid behova finns greppmedel till försäljninig i receptionen. 

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter – ytterkläder/väska – in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

Ort: Örebro

Var: Sal 4

När: Tors 19.00-20.10

Start: 2024-04-04 (78 dagar sedan)

Tillfällen: 10

Nivå: Från Medel – Medelavancerad

Ledare: Amanda Thunman

Avgift: 1650 kr

Arrangör: Nerikes Dansinstitut

Ballroom
Start Dag & tid Pris Ledare    
ChaChaCha, Rumba & Samba Samlingsgrupp

Tors 19.00-19.55
12 ggr.
Start 25/1 år 2024.
Avgift 1350:-.
Ledare Dermot.
25/1 år 2024 Tors 19.00-19.55 12 ggr 1350:- Dermot Info »

I denna kurs fortsätter vi utveckla grunderna i ChaChaCha & Rumba & Samba mm.

 

Riktlinjer vi ber dig uppmärksamma på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter – ytterkläder/väska – in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

Ort: Örebro

Var: Sal 1

När: Tors 19.00-19.55

Start: 2024-01-25 (147 dagar sedan)

Tillfällen: 12

Nivå: Från Nybörjarmedel – Medel

Ledare: Dermot Clemenger

Avgift: 1350 kr

Arrangör: Nerikes Dansinstitut

Salsa
Start Dag & tid Pris Ledare    
Salsa / Bachata Fortsättning

Tors 18.00-18.55
12 ggr.
Start 25/1 år 2024.
Avgift 1350:-.
25/1 år 2024 Tors 18.00-18.55 12 ggr 1350:- Info »

Lär dig dansa till de heta Syd Amerikanska och Karibiska rytmerna.

Förkunskaper krävs. 

Kursplan innehåller 11 kurstillfällen samt en träningsdans fredagen den 22/3/2024 kl.19:00-22:00 Riktlinjer vi ber dig uppmärksamma på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter – ytterkläder/väska – in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

Ort: Örebro

Var: Sal 1

När: Tors 18.00-18.55

Start: 2024-01-25 (147 dagar sedan)

Tillfällen: 12

Nivå: Från Nybörjarmedel

Avgift: 1350 kr

Arrangör: Nerikes Dansinstitut

West Coast Swing
Start Dag & tid Pris Ledare    
Westcoast Swing Grundkurs

Tors 20.00-20.55
12 ggr.
Start 25/1 år 2024.
Avgift 1350:-.
25/1 år 2024 Tors 20.00-20.55 12 ggr 1350:- Info »

West Coast Swing (WCS) är en pardans, som man kan dansa till olika typer av musik, allt från listhittar till lyriska ballader. Rötterna finns i lindy hop, men WCS tar hela tiden intryck av andra dansstilar (t. ex. salsa, shag, hip hop).

 

Ort: Örebro

Var: Sal 1

När: Tors 20.00-20.55

Start: 2024-01-25 (147 dagar sedan)

Tillfällen: 12

Nivå: Från Nybörjare

Avgift: 1350 kr

Arrangör: Nerikes Dansinstitut