Onsdag


Argentinsk tango
Start Dag & tid Pris Plats Ledare    
Argentinsk Tango Grundkurs

Ons 19.30-20.25
12 ggr.
Start 24/1.
Avgift 1350:-.
Ledare Dermot.
24/1 Ons 19.30-20.25 12 ggr 1350:- Dermot Info »

Lär dig den känslofyllda dansen från Buenes Aires!

Inga förkunskaper krävs. 

Vi ställer inget krav på att ta med en egen danspartner men kan inte garantera en tillgänglig partner vid anmälan utan partner.  Kurserna baseras på lättsam inlärning, vilket innebär att vi byter partner regelbundet.

Kursplan innehåller 12 kurstillfällen.

Att tänka på:

– Vi använder endast inneskor med ren & torr sula inne i dansslarna. En vanlig träningssko fungerar utmärkt gärna med syntetsula, då gummisulor han er tendens att greppa tag i golvet – vilket gör det svårt att "snurra" på foten".

– Klädesmäsigt passar kläder med rörelsefrihet ex. T-shirt & byxa.

– Ta gärna med en fylld vattenflaska att drick ur under danslektionen.

 

Riktlinjer vi ber dig uppmärksamma på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter – ytterkläder/väska – in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

Ort: Örebro

Var: Sal 2

När: Ons 19.30-20.25

Start: 2024-01-24 (117 dagar sedan)

Tillfällen: 12

Nivå: Från Nybörjarmedel – Medel

Ledare: Dermot Clemenger

Avgift: 1350 kr

Arrangör: Nerikes Dansinstitut

Disco
Start Dag & tid Pris Plats Ledare    
Disco 25 år +

Ons 18.25-19.20
12 ggr.
Start 24/1.
Avgift 1250:-.
Ledare Kim.
24/1 Ons 18.25-19.20 12 ggr 1250:- Kim Info »

Disco är en av Sveriges mest populära dansstilar som kännetecknas av högt tempo, starka rörelser och modern, upptempad musik. I denna kursgrupp dansas Disco stegen i kombination med armrörelser till mottot "fartfyllt, lättsamt & kul" – Det ger fantastisk motion till härlig taktfast musik!

Att tänka på:

– Vi använder endast inneskor med ren & torr sula inne i dansslarna. En vanlig träningssko/moccasin fungerar utmärkt.

– Klädesmäsigt passar kläder med rörelsefrihet ex. T-shirt & Mjukisbyxa.

– Ta gärna med en fylld vattenflaska att drick ur under danslektionen.

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med alla dina tillhörigheter – ytterkläder/skor/väska – in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

Ort: Örebro

Var: Sal 3

När: Ons 18.25-19.20

Start: 2024-01-24 (117 dagar sedan)

Tillfällen: 12

Nivå: Från Nybörjare 2

Ledare: Kim Karlsson

Avgift: 1250 kr

Arrangör: Nerikes Dansinstitut

Disco Medelnivå 11-15 år

Ons 18.25-19.20
12 ggr.
Start 31/1.
Avgift 1250:-.
Ledare Alva.
31/1 Ons 18.25-19.20 12 ggr 1250:- Alva Info »

Disco
Disco är en av Sveriges mest populära dansstilar som kännetecknas av högt tempo, starka rörelser och modern, upptempad musik. Ett stort fokus ligger på energi, glädje och uttryck.

Meddelnivå är avsedd för dig med tidigare danserfarenhet motsvarande minst 5 terminer.

I kursavgiften ingår en T-shirt samt deltagande i höstens elevshow lördagen den 27/4-2024.

Att tänka på:

– Vi använder endast inneskor med ren & torr sula inne i dansslarna. En vanlig träningssko fungerar utmärkt.

– Klädesmäsigt passar kläder med rörelsefrihet ex. T-shirt & Mjukisbyxa.

– Ta gärna med en fylld vattenflaska att drick ur under danslektionen.

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter – ytterkläder/väska – in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

Ort: Örebro

Var: Sal 3

När: Ons 18.25-19.20

Start: 2024-01-31 (110 dagar sedan)

Tillfällen: 12

Nivå: Från Medel

Ledare: Alva Knudsen

Avgift: 1250 kr

Arrangör: Nerikes Dansinstitut

Coachad Discoträning – Tävlande

Ons 17.00-18.20
20 ggr.
Start 17/1 år 2024.
Avgift 2840:-.
Ledare Ida S, Alva.
17/1 år 2024 Ons 17.00-18.20 20 ggr 2840:- Ida S, Alva Info »

OBS! Redan rabatterade kurs. Ingår ej i Multidans Kort. 

Coachad Discoträning för tävlande med Ida & Alva som följer tävlingssäsången.

80 min/tillfälle @ 20 ggr VT24.

Ort: Örebro

Var: Sal 3

När: Ons 17.00-18.20

Start: 2024-01-17 (124 dagar sedan)

Tillfällen: 20

Nivå: Från Medel – Medelavancerad

Ledare: Ida Stien Engvall, Alva Knudsen

Avgift: 2840 kr

Arrangör: Nerikes Dansinstitut

Foxtrot
Start Dag & tid Pris Plats Ledare    
Foxtrot Grundkurs.

Ons 18.30-19.25
12 ggr.
Start 24/1.
Avgift 1350:-.
Ledare Dermot.
24/1 Ons 18.30-19.25 12 ggr 1350:- Dermot Info »

Fox Smooth är mjukare än klassiskt foxtrot och dansas till modern musik. Det är en blandning av American Smooth Foxtrot och klassisk Svensk Foxtrot. Dansen är känslofylld och ger mycket utrymme för dansaren att improvisera. Vill du glänsa på dansgolvet är detta stilen för dig.

Kursplan innehåller 11 kurstillfällen samt en träningsdans fredagen den 27/10

Inga förkunskaper krävs. 

Vi ställer inget krav på att ta med en egen danspartner men kan inte garantera en tillgänglig partner vid anmälan utan partner.  Kurserna baseras på lättsam inlärning, vilket innebär att vi byter partner regelbundet.

Att tänka på:

– Vi använder endast inneskor med ren & torr sula inne i dansslarna. En vanlig träningssko fungerar utmärkt gärna med syntetsula, då gummisulor han er tendens att greppa tag i golvet – vilket gör det svårt att "snurra" på foten".

– Klädesmäsigt passar kläder med rörelsefrihet ex. T-shirt & byxa.

– Ta gärna med en fylld vattenflaska att drick ur under danslektionen.

 

Riktlinjer vi ber dig uppmärksamma på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter – ytterkläder/väska – in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

Ort: Örebro

Var: Sal 2

När: Ons 18.30-19.25

Start: 2024-01-24 (117 dagar sedan)

Tillfällen: 12

Nivå: Från Nybörjare

Ledare: Dermot Clemenger

Avgift: 1350 kr

Arrangör: Nerikes Dansinstitut

Pole Dance
Start Dag & tid Pris Plats Ledare    
Pole Fitness Nivå 1 Forts. T1+

Ons 18.10-19.05
10 ggr.
Start 17/1 år 2024.
Avgift 1350:-.
Ledare Diana.
17/1 år 2024 Ons 18.10-19.05 10 ggr 1350:- Diana Info »

Pole fitness är den perfekta blandningen av dans, akrobatik och styrka – och så roligt så man nästan glömmer bort att man tränar.  Du kommer att känna att du förbättrar din styrka, smidighet och kroppskontroll.

Pole Fitness har sina rötter i Chinese Pole, en akrobatisk cirkuskonst. Långt senare började Pole Dance användas på klubbar inom stripteasen. Nu har Pole Fitness blivit en stor trend som träningsform. 

Nivå 1 fortsättning är steget efter nybörjaregrupp och kräver grundkunskaperna.

 

Ort: Örebro

Var: Sal 4

När: Ons 18.10-19.05

Start: 2024-01-17 (124 dagar sedan)

Tillfällen: 10

Nivå: Från Nybörjare 2

Ledare: Diana Clemenger

Avgift: 1350 kr

Arrangör: Nerikes Dansinstitut

Pole Fitness Nivå 2 Intro T2

Ons 18.10-19.05
10 ggr.
Start 3/4.
Avgift 1350:-.
Ledare Diana.
3/4 Ons 18.10-19.05 10 ggr 1350:- Diana Info »

Pole fitness är den perfekta blandningen av dans, akrobatik och styrka – och så roligt så man nästan glömmer bort att man tränar.  Du kommer att känna att du förbättrar din styrka, smidighet och kroppskontroll.

Pole Fitness har sina rötter i Chinese Pole, en akrobatisk cirkuskonst. Långt senare började Pole Dance användas på klubbar inom stripteasen. Nu har Pole Fitness blivit en stor trend som träningsform. 

Nivå 2 intro är steget efter nybörjaregrupp 1 & 2 och kräver grundkunskaper.

 

Ort: Örebro

Var: Sal 4

När: Ons 18.10-19.05

Start: 2024-04-03 (48 dagar sedan)

Tillfällen: 10

Nivå: Från Nybörjarmedel

Ledare: Diana Clemenger

Avgift: 1350 kr

Arrangör: Nerikes Dansinstitut

Pole Fitness Nivå 2 Intro. T3

Ons 19.10-20.05
10 ggr.
Start 17/1 år 2024.
Avgift 1350:-.
Ledare Diana.
17/1 år 2024 Ons 19.10-20.05 10 ggr 1350:- Diana Info »

Pole fitness är den perfekta blandningen av dans, akrobatik och styrka – och så roligt så man nästan glömmer bort att man tränar.  Du kommer att känna att du förbättrar din styrka, smidighet och kroppskontroll.

Pole Fitness har sina rötter i Chinese Pole, en akrobatisk cirkuskonst. Långt senare började Pole Dance användas på klubbar inom stripteasen. Nu har Pole Fitness blivit en stor trend som träningsform. 

T3 är fortsättningsgruppen efter deltagande i T1 & T1+ & T2. 

Att tänka på:

– Avlägsna & förvara dina metall smycken säkert under ditt träningspass – (ringar, armband, klocka, fotlänk.) 

– Vi tränar barfota med hotpants & sporttop/linne.

– Vid behova finns greppmedel till försäljninig i receptionen. 

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter – ytterkläder/väska – in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

Ort: Örebro

Var: Sal 4

När: Ons 19.10-20.05

Start: 2024-01-17 (124 dagar sedan)

Tillfällen: 10

Nivå: Från Nybörjarmedel – Medel

Ledare: Diana Clemenger

Avgift: 1350 kr

Arrangör: Nerikes Dansinstitut

Pole Fitness Nivå 3 Intro T4

Ons 19.10-20.05
10 ggr.
Start 3/4.
Avgift 1350:-.
Ledare Diana.
3/4 Ons 19.10-20.05 10 ggr 1350:- Diana Info »

Pole fitness är den perfekta blandningen av dans, akrobatik och styrka – och så roligt så man nästan glömmer bort att man tränar.  Du kommer att känna att du förbättrar din styrka, smidighet och kroppskontroll.

Pole Fitness har sina rötter i Chinese Pole, en akrobatisk cirkuskonst. Långt senare började Pole Dance användas på klubbar inom stripteasen. Nu har Pole Fitness blivit en stor trend som träningsform. 

T4 är fortsättningsgruppen efter deltagande i T1 & T1+, T2 &T3

Att tänka på:

– Avlägsna & förvara dina metall smycken säkert under ditt träningspass – (ringar, armband, klocka, fotlänk.) 

– Vi tränar barfota med hotpants & sporttop/linne.

– Vid behova finns greppmedel till försäljninig i receptionen. 

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter – ytterkläder/väska – in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

Ort: Örebro

Var: Sal 4

När: Ons 19.10-20.05

Start: 2024-04-03 (48 dagar sedan)

Tillfällen: 10

Nivå: Från Medel

Ledare: Diana Clemenger

Avgift: 1350 kr

Arrangör: Nerikes Dansinstitut

Övrigt
Start Dag & tid Pris Plats Ledare    
Sommar Dans Kul för 3-5 år

Ons 16.45-17.15
4 ggr.
Start 15/5.
Avgift 395:-.
15/5 Ons 16.45-17.15 4 ggr 395:- Info »

Välkommen till en kul försommarkurs för 3-5 åringar tillsammand med en medföljande vuxen!

Vi lär oss kortare danser där vi upptäcker olika rörelsemönster med kroppen till glad musik.

Perfekt för dig som är nyfiken på dans och vill prova-på inför höstens kursstart i sällskap med en trygg vuxen.

Diplom ingår i kursen.

Ort: Örebro

Var: Sal 1

När: Ons 16.45-17.15

Start: 2024-05-15 (6 dagar sedan)

Tillfällen: 4

Avgift: 395 kr

Arrangör: Nerikes Dansinstitut

Sommar Dans Kul för 5-7 år

Ons 17.20-18.00
4 ggr.
Start 15/5.
Avgift 395:-.
15/5 Ons 17.20-18.00 4 ggr 395:- Info »

Välkommen till en kul försommarkurs för 5-7 åringar!

Vi lär oss kortare danser inom Disco, HipHop & Showdans.

Perfekt för dig som vill fortsätta att dansa fram till sommarlovet börjar eller är nyfiken på att lära dig mer.

Diplom ingår i kursen.

Ort: Örebro

Var: Sal 1

När: Ons 17.20-18.00

Start: 2024-05-15 (6 dagar sedan)

Tillfällen: 4

Avgift: 395 kr

Arrangör: Nerikes Dansinstitut

Showdanser
Start Dag & tid Pris Plats Ledare    
SHOWDANS Forts. 8-12 år

Ons 17.05-17.55
12 ggr.
Start 24/1.
Avgift 1250:-.
Ledare Diana.
24/1 Ons 17.05-17.55 12 ggr 1250:- Diana Info »

En dans kurs där vi involverar olika dansstilar för att komponera en showkoreografi som matchar musikstycket.

”Här får du lära dig teknikens grunder samtidigt som kroppsuttrycket för showframträdande utvecklas”.

Inga åskådare tillåts inne i danssalen under lektionen.

I kursavgiften ingår en T-shirt samt deltagande i vårens elevshow söndagen den 28/4-2024.

Att tänka på:

– Vi använder endast inneskor med ren & torr sula inne i dansslarna. En vanlig träningssko/moccasin fungerar utmärkt.

– Klädesmäsigt passar kläder med rörelsefrihet ex. T-shirt & Mjukisbyxa.

– Ta gärna med en fylld vattenflaska att drick ur under danslektionens vattenpaus.

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter – ytterkläder/väska – in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

Ort: Örebro

Var: Sal 1

När: Ons 17.05-17.55

Start: 2024-01-24 (117 dagar sedan)

Tillfällen: 12

Nivå: Från Medel

Ledare: Diana Clemenger

Avgift: 1250 kr

Arrangör: Nerikes Dansinstitut

Jazz/Modern

Ons 19.25-20.20
12 ggr.
Start 31/1.
Avgift 1300:-.
Ledare Alva.
31/1 Ons 19.25-20.20 12 ggr 1300:- Alva Info »

I kursen Jazz & Modern dans, har du möjlighet att lära och öva in både Jazz & Modern dans i samma danskurs!

Oavsett om du är nyfiken på att bredda kroppens rörelsemönster och dansuttryck eller om du vill tävla i Jazz och/eller Modern, så ligger denna kurs till grund för både dessa möjligheter.

Udda veckor ligger fokus på Jazz och Jämna veckor ligger fokus på Moderndans.

Ledare är Alva.

I kursavgiften ingår en T-shirt samt deltagande i vårens elevshow söndagen den 28/4-2024.

Att tänka på:

– Vi använder endast inneskor med ren & torr sula inne i dansslarna. En vanlig träningssko/moccasin fungerar utmärkt.

– Klädesmäsigt passar kläder med rörelsefrihet ex. T-shirt & Mjukisbyxa.

– Ta gärna med en fylld vattenflaska att drick ur under danslektionens vattenpaus.

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter – ytterkläder/väska – in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

Ort: Örebro

Var: Sal 3

När: Ons 19.25-20.20

Start: 2024-01-31 (110 dagar sedan)

Tillfällen: 12

Nivå: Från Nybörjarmedel

Ledare: Alva Knudsen

Avgift: 1300 kr

Arrangör: Nerikes Dansinstitut

Streetdance
Start Dag & tid Pris Plats Ledare    
Extraträning-HH-SM24

Ons 18.00-20.00
2 ggr.
Start 1/5.
Nerikes Dansinstitut.
Avgift 400:-.
Ledare Mattias.
1/5 Ons 18.00-20.00 2 ggr 400:- Nerikes Dansinstitut Mattias Info »

Extraträning i HipHop!

Inför SM i dans 10.05.2024.

Onsdag 1/5 kl.18:00-19:30 samt

Söndag 5/5 kl.16:30-18:00

Var: Nerikes Dansinstitut

 

 

 

Ort: Örebro

Var: Nerikes Dansinstitut

När: Ons 18.00-20.00

Start: 2024-05-01 (20 dagar sedan)

Tillfällen: 2

Nivå: Från Medel

Ledare: Mattias Blom

Avgift: 400 kr

Arrangör: Nerikes Dansinstitut